Kaj potrebujete za pilates vadbo?

Za pilates vadbo potrebujete udobno športno opremo, blazino, veliko dobre volje in motiviranosti. Pilates lahko izvajate na tleh ali na blazini, obuti ali bosi, oblečeni ali goli. Kot vam pač najbolj ustreza.

Za bolj motivirane za lepšo postavo in športnike je še bolj primeren pilates na žogah ali s pomočjo drugih pripomočkov, kot je na primer elastičen trak, saj boste tako še bolj krepili mišice.